Day 1st (after final exam)

wallah~~ hahahahha..

lama sungguh aku stop haa...ape kes nth..malas pn ye jugak...tp bile pk balik dah tak lama nk sampai tarikh tu...aku gagahkan jua...hahahaha....

sementara aku x diet tu kan...aku ada pakai losyen...alaaa...losyen yg pemes skg ni tu...fellina inch loss tu...bwahahahaha...aku pki 1 mgu...perghh..ada pengurangan dibahagian perut...pewwiitt...perut kempis dlu...yg len2 lambat sikit kot...

so dengan ini...aku merasmikan diet akan mula pada hari ini...~~~ weeeeee

Menu sarapan : telor hancur 2 biji+ minum air masak je banyak2
Menu tghri : ayam goreng + sayur kacang
Menu malam : ikan kembung goreng sekor + ayam goreng

Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum.....

Day 17 dan seterusnya

aku rasa memang agak huru hara diet kali ni...

sebab

aku tengah serabut nk final exam ni weh...

mana tentu masa nak makan...

over study...jadi lapar...

so...

mungkin aku x follow the rules sgt....

and try to get back on the track as soon as possible... :D

insyaallah...

yg lain-lain kalo nk follow diet ni lebih details lgi...

boleh jenguk link-link yg ada kt blog ni belah kiri atas...

itu sume sifu :D

good luck to all dieters

and wish me luck also

chaaauuU~~~

day 16

FAILED

Day 15

Failed

day 14

Yeaaahhhh....

aku sebenarnya merajuk dengan diri aku...kan minggu lepas aku asyik je makan benda yang tak boleh makan...

makanya jangan berangan lah kan berat badan nak turun...memang tak ada nya...punah harapan loss 5kg for the last week... #kecewa

sudahnya...untuk hari ini...aku memang tak diet pon....makan ikot suke hati aku...

makan nuget berketul-ketul...hot dog lagi...megi lagi...cokelat??? jgn cakap...byk betul aku makan... HUH~!!

abaikan jugak untuk 2 hari ini...insyaallah Isnin mula balik...kne kuat semangat...kne kuat...

makan sikit pn kalau boleh...JANGAN!

Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs

day 13

Yeaaahhhh....

lupakan diet...sebab hari ni memang aku lost...

mungkin sebab seronok sangat sebab group presentation TipTop...

budak group belanja KFC....lepas tu detim ng kesayangan pulak...

minum Starbucks...makan fish and chips..

so ke mana dietnye kan? x de pong...abaikan hari ini ya...

Day 12

Yeaaahhhh....

sambung diet

Menu sarapan : sup ayam
Menu tghri : scrambled egg (2biji)
Menu malam : telor bungkus + daging masak merah + tomyam sayur

Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum.....

Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs..

sila berpantang dengan timbang ya cik sha...


#masih dalam induction