sambung diet
Menu sarapan : sup ayam
Menu tghri : scrambled egg (2biji)
Menu malam : telor bungkus + daging masak merah + tomyam sayur
Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum.....
Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs..
sila berpantang dengan timbang ya cik sha...
#masih dalam induction
No comments:
Post a Comment