Yeaaahhhh.....bertahan...bertahan....
sambung diet
Menu sarapan : air kosong bergelas-gelas + scramble eggs 2 biji + daging black pepper + sayur kobis
Menu tghri : mkn balance mknn pg td...sebab tak abes...kenyang pulak rasa masa sarapan tu....
Menu malam : daging blackpepper + ayam goreng + cuit serunding ayam sikit (terliur)
Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum.....
akhirnya...dapat makan sayur kobis semalam...nikmat tak terkata...!!
sila elakkan serunding yg di cuit-cuit tu ya...
tak bagus untuk DIET tahu...iskkk..
janganlah hancur diet ku...ngeeee... :D
Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs....
ppssttt...baju dah mula rasa longgar di bahagian lengan dan perut
#masih dalam induction
No comments:
Post a Comment