cik cc kuat lagi hebat...weeeeeeeeeee.... :D
sambung diet
Menu sarapan : air kosong bergelas-gelas + ayam goreng seketul + telor dadar + sambal sesudu
Menu tghri : tomyam ayam
Menu malam : ayam + hati + pedal + nuget ramly seketul....semua dipotong kecil-kecil dan digorengkan bersama kunyit + cili boh setengah sudu...
Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum.....
menu aku kebanyakkan nya AYAM...ermmm...nk cari sayur2 aku kena pilih2 dlu...bukan semua aku makan...
sila elakkan nuget tersebut....
Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs....
ppssttt...baju dah mula rasa longgar di bahagian lengan dan perut
#masih dalam induction
No comments:
Post a Comment