Yeaaahhhh.....
Bermula diet..
Menu sarapan : air kosong bergelas-gelas
Menu tghri : tomyam ayam...
Menu malam : ayam goreng + hotdog 1 + serunding ayam sesudu
Air masak....toksah ckp....mg byk sgt2 diminum....
Hotdog...carbs byk sgt2....6.0/serving....
Sbb mkn x byk sgt...hotdog tu boleh lah mkn....
Tapi tak boleh diamalkan ya...
Cuba cari makanan yg sehat dan kurang carbs....
#masih dalam induction
No comments:
Post a Comment